Kun for børn i Alderen 5-7 år.

Leg, motorik, venskab og karate træning.

Instruktører: Signe og Nicoline.

Karate for børn bør ikke kun handle om selvforsvar.
Træningen af selvforsvars-delen skal nærmest leges ind, for at fastholde børnenes opmærksomhed.

I Anshin er træningen for børn specielt tilrettelagt efter børnenes behov, og vi betragter karate som en ideel aktivitet for børn, grundet karatens alsidighed.

Karate er med til at udvikle børnenes motoriske evner. Gennem karatetræning udvikler barnet sig til et selvstændigt individ, et individ som tror på sig selv.

Karate er med til at udvikle børnenes koncentrationsevne. Ydermere lærer børnene at respektere andre.

Træningen tilpasses børnenes alder og udviklingstrin. Leg er derfor en naturlig del af opvarmningen på børneholdet Karate Kids.

Anshin har udviklet et specielt børnepensum, som er tilpasset unge i en alder på 5-8 år. Dette muliggør at børnene kan komme til graduering, og på den måde udvikle sig indenfor karate-Do.

All Børne træning foregår på Honbu-Dojo Shotokan Danmarks lokale på Aabenraavej 37, 6240 Løgumkloster.
Tønder kommune.

Hold: Åbent for nye elever.

All træning af Karate-do foregår på Honbu-Dojo Shotokan Danmarks lokale på Aabenraavej 37, 6240 Løgumkloster.
Tønder kommune.

Hold: Åbent for nye elever.

Hvad er Kenpo? - Kenpo på den tekniske måde!

Teknisk set kan Anshin Kenpo Ryu inddeles i fire kategorier, Juho, Goho, "Seiho" og "Kyusho".
Juho, Goho og Kyusho anvendes i kombination med hinanden, for at forsvare sig selv mod angreb fra slag, spark, holdeteknikker m.m.
Goho er den hårde metode, og Juho er den bløde metode.
Goho er teknikker som anvendes bl.a. indenfor Karate så som parader, slag, stød og spark.
Juho er de bløde teknikker såsom befrielsesgreb, kaste- og kontrolteknikker. Her møder man heller ikke kraft med kraft, men vender modstanderens kraft til ens egen fordel, man accepterer angrebets energi og omdirigerer denne.
Kyusho kan anvendes både i forbindelse med Juho og Goho teknikker ved at angribe led, nerver, muskler og sener, så der forårsages en smerte.

Kenpo's teknikker er logisk opbygget, og indeholder ingen unødvendige bevægelser. Kenpo er kendetegnet ved, at der målrettet gås efter vitale punkter, så vidt det er muligt.

Seiho er studiet af bl.a. vitale punkter samt massage og stretching.

Kenpo og graduering

Min. tider for graduering til:
6. Kyu, Hvid m/gul bæltesnip
  Min. 3 md.
5. Kyu, Hvid m/orange bæltesnip
  Min. 6 md.
4. Kyu, Hvid m/grøn bæltesnip
  Min. 1 år.
3. Kyu, Brun
  Min. 1 år 6 md.
2. Kyu, Brun m/rød bæltesnip
  Min. 2 år.
1. Kyu, Brun m/sort bæltesnip
  Min. 3 år.
1. Dan, Sort
  Min. 4 år.

De første 5 grader af det sorte bælte repræsenterer tekniske færdigheder samt fysisk anvendelse af kunstarten. De efterfølgende grader repræsenterer æresgarder, som tildeles i en kombination af tekniske færdigheder samt fremragende resultater og hengivenhed til kampkunsten.

Forskellen mellem Kempo og Kenpo?

Sagt fra starten, så er der rent kampmæssigt ingen forskel!
Der ligger dog en forskel i oversættelsen af Kanji tegnet.
Kanji reglen siger, hvis et skreven ord ender med "n", så skal "n" udtales, ligesom i "ken" (næve/knytnæve). Undtagelsen er hvis "n" bliver efterfulgt af et andet ord startende med "p", som i "po" (lov). Man vil fortsat stave ordet med "n", men udtale det som "m". Ken-po følger denne regel.
Følger man altså den korrekte Kanji oversættelse, vil man skrive "Kenpo", men udtale det som "Kempo".

All Kenpo træning foregår på Honbu-Dojo Shotokan Danmarks lokale på Aabenraavej 37, 6240 Løgumkloster.
Tønder kommune.

Hold:

Hvad er Kickboxing?

Kickboxing er en dynamisk og effektiv kampsystem, som består af spark og slagteknikker. Teknikkerne som anvendes i kickboxing er primært hentet fra karate samt traditionelt boksning.
Der findes mange udgaver af kickboxing, og de mest kendte er Muay Thai, Japansk Kickboxing, American-style kickboxing og europæisk kickboxing.
Stilen vi træner i Anshin er Japansk kickboxing.

Kickboxing for motionens skyld

Kickboxing dyrkes efterhånden af en bred vifte af motionister. De fleste gør det for motionen og hyggens skyld, andre med ambitioner om at komme i kamp og vinde medaljer til diverse mesterskaber.

Kickboxing og graduering

Min. tider for graduering til:
6. Kyu, Hvid 3 md.
5. Kyu, Hvid 6 md.
4. Kyu, Hvid 1 år.
3. Kyu, Brun 1 år 6 md.
2. Kyu, Brun 2 år.
1. Kyu, Brun 3 år.
1. Dan, Sort 4 år.

Forskellen mellem de forskellige typer kickboxing i korte træk.

Japansk kickboxing og Muay Thai ligner meget hinanden. Forskellene ligger primært i point systemet samt indledning til kampen. I Muay Thai fremføres en såkaldt ram muay før kampen, dette er en form for dans hvor man fremviser sig selv for publikum. Ydermere spilles der ofte Thailandsk musik under selve kampen.
I japansk kickboxing hilser man på hinanden ved at bukke, hvorefter kampen kan begynde. Der spilles ikke musik under kampen.

I japansk kickboxing, kæmpes fem runder af tre minutters varighed. Der er tilladt at anvende albue og knæteknikker. Det er også tilladt at angribe under bæltestedet, undtagen i skridtet. Ligeledes er det ikke tilladt at nikke skaller. Heller ej er det tilladt at skubbe og kaste modstanderen. Dog er det tilladt at bryde (holde om hoved/hals), samtidig med at der anvendes knækteknikker.

I amerikansk kickboxing er rundernes varighed to til tre minutter, og køres over 3-12 runder, med 1 minuts hviletid mellem runderne. Albue og knækteknikker anvendes ikke, og der angribes over hofte højde.
Promotors aftaler ofte antal runder m.m. før kampens start.

Europæiske kickboxing har fem runder af tre minutters varighed. Der er tilladt at sparke under hoftehøjde, der må ikke angribes med albue, medens angreb med knæ er tilladt. Også her må der ikke nikkes skaller.

All Kickboxing træning foregår på Honbu-Dojo Shotokan Danmarks lokale på Aabenraavej 37, 6240 Løgumkloster.
Tønder kommune.

Hold: