Hvad er Kickboxing?

Kickboxing er en dynamisk og effektiv kampsystem, som består af spark og slagteknikker. Teknikkerne som anvendes i kickboxing er primært hentet fra karate samt traditionelt boksning.
Der findes mange udgaver af kickboxing, og de mest kendte er Muay Thai, Japansk Kickboxing, American-style kickboxing og europæisk kickboxing.
Stilen vi træner i Anshin er Japansk kickboxing.

Kickboxing for motionens skyld

Kickboxing dyrkes efterhånden af en bred vifte af motionister. De fleste gør det for motionen og hyggens skyld, andre med ambitioner om at komme i kamp og vinde medaljer til diverse mesterskaber.

Kickboxing og graduering

Min. tider for graduering til:
6. Kyu, Hvid 3 md.
5. Kyu, Hvid 6 md.
4. Kyu, Hvid 1 år.
3. Kyu, Brun 1 år 6 md.
2. Kyu, Brun 2 år.
1. Kyu, Brun 3 år.
1. Dan, Sort 4 år.

Forskellen mellem de forskellige typer kickboxing i korte træk.

Japansk kickboxing og Muay Thai ligner meget hinanden. Forskellene ligger primært i point systemet samt indledning til kampen. I Muay Thai fremføres en såkaldt ram muay før kampen, dette er en form for dans hvor man fremviser sig selv for publikum. Ydermere spilles der ofte Thailandsk musik under selve kampen.
I japansk kickboxing hilser man på hinanden ved at bukke, hvorefter kampen kan begynde. Der spilles ikke musik under kampen.

I japansk kickboxing, kæmpes fem runder af tre minutters varighed. Der er tilladt at anvende albue og knæteknikker. Det er også tilladt at angribe under bæltestedet, undtagen i skridtet. Ligeledes er det ikke tilladt at nikke skaller. Heller ej er det tilladt at skubbe og kaste modstanderen. Dog er det tilladt at bryde (holde om hoved/hals), samtidig med at der anvendes knækteknikker.

I amerikansk kickboxing er rundernes varighed to til tre minutter, og køres over 3-12 runder, med 1 minuts hviletid mellem runderne. Albue og knækteknikker anvendes ikke, og der angribes over hofte højde.
Promotors aftaler ofte antal runder m.m. før kampens start.

Europæiske kickboxing har fem runder af tre minutters varighed. Der er tilladt at sparke under hoftehøjde, der må ikke angribes med albue, medens angreb med knæ er tilladt. Også her må der ikke nikkes skaller.