Kihon

Kihon træning er basis teknikker i al sin enkelthed. Teknikkerne bliver mere og mere avanceret efterhånden som man træner. I starten trænes en teknik ad gangen. Efterhånden som man udvikler sig bliver disse teknikker mere avanceret. Kihon teknikker skal trænes igen og igen, for at fuldkommen gøre disse..........eller på japansk: "mo ichi do" - en gang til.